(qui déchire grave)
(qui déchire grave)
26 avril : top départ Mon état d’esprit de ce matin? Combatif. Après un dimanche vraiment de laisser aller et de grignotage, il est temps que je reprenne les choses en mains. J’aimerai bien qu’aujourd’hui soit mon déclic « alimentation ». Pour le sport, je suis au taquet mais pour la bouffe j’ai encore pas mal de progrès à faire. Rendez-vous compte, …
24 avril : Happy mood A la différence des autres jours, ce matin j’ai réussi à me lever tôt, avec le sourire et surtout pleine d’entrain pour aller courir. Chose qui n’est pas fréquente ces derniers temps haha mais là je dois dire que d’avoir trouvé une binôme de course à distance fait toute la différence. J’ai même eu le …
23 avril : la danse pour avancer Une belle journée s’annonce. C’est vendredi, ça veut dire jour de danse, fin de semaine (même si de mon côté j’avoue ne plus trop avoir de notion), validation de ma quatrième semaine du programme FOCUS T25. Bref, que de bons moments en perspective. Le soleil est également de la partie. Cela me donne …
Et encore un nouveau programme qui s’ajoute à ma collection. Cette fois-ci, changement de décor et encore de concept. Si vous me suivez, vous savez maintenant que j’adore danser, alors autant dire que ce programme c’est comme s’il était tombé des cieux pour moi ! Présentation de Let’s get up par Shaun-T Voici ce ce que nous annonce le super …
21 avril : matin bon(ne) heur(e) 06H30, le réveil sonne. Uuuuuhh vindiou mais c’est inhumain de se lever aussi tôt. Comme quoi, on perd vite cette « habitude ». Ca faisait longtemps aussi que je n’avais pas fait de lutte avec le monstre des paupières. Mais aujourd’hui, je me dois de gagner. Alors même les yeux encore englués, j’arrive à m’extraire du …
17 avril : alors on danse Aujourd’hui le moral va mieux. J’ai bien dormi, un peu moins cogité et le soleil a fait son grand retour. Ca me fait plaisir car je sais aussi qu’en ce beau samedi, pas de sport au programme haha repos total du corps qui l’a bien mérité. Si je fais un petit bilan de cette …
16 avril : même sans grande motivation on peut y arriver Pffffiouuuuu. Cette semaine est assez compliquée je dois l’avouer. En ce moment je peine à me motiver le matin. D’ailleurs, en toute honnêteté, mon pyjama est mon plus fidèle compagnon jusqu’en début d’après-midi. Pourtant la veille au soir je suis ultra motivée, mais à chaque réveil rien à faire, …
12 avril : le retour du soleil Je viens de faire plus de 8h de sommeil. Je ne pensais pas que cela serait possible vu mon état d’hier. Pourtant, ce matin j’ai retrouvé la motivation qui me sied tant. Même qu’une bonne matinée ménage m’attend. Dimanche ce n’était que l’échauffement. Aujourd’hui ça va décaper sévère. Mais avant tout, je décide …
11 avril : un dimanche pas si reposant Hier, à part mon rendez vous chez le médecin qui m’a prolongé d’un mois encore, je n’étais qu’une larve qui a rampé toute la journée. En même temps, quand je vois le sport que j’ai réalisé cette semaine, je me dis que là j’ai eu le contrecoup. Aussi ce matin, j’ai des …
Témoignage d’une licorne en devenir J’ai écrit ce texte à l’occasion du 09 avril, journée mondiale de la licorne. J’avais envie de partager un peu mon expérience et de faire savoir que même si c’est long, le changement est possible. Et de ce fait, peut-être que cela vous permettra de trouver la motivation mais aussi l’occasion de me connaître un …
