Le coin sport

Ma remise en forme

Qu’on se le dise, je ne suis pas une coach sportive, loin de là. Non moi je suis une « testeuse ». Et si vous suivez (ou bientôt 😉 ) mes aventures, vous allez très vite vous rendre compte que j’adooooore changer de style et de registre.

C’est grâce à la coach Lucile Woodward que j’ai commencé ma remise en forme en 2020. Depuis je n’ai pas arrêté le sport. Même si j’ai le côté alimentation qui pêche encore (mais j’ai pas dit mon dernier mot), j’ai enfin réussi à m’instaurer une routine qui me correspond. Le secret? Sortir de ma zone de confort et partir à la découverte de nouveaux concepts. Oser aller voir ce qui se passe ailleurs pour ne pas s’enfermer dans un cercle vicieux et en apprendre tous les jours !

Voici donc la liste (qui va bien entendu se rallonger haha) des programmes que j’ai tenté, réussi ou pas ! Un clic dessus et je vous partage tout ce que je sais 😉

Avec la Coach Lucile Woodward

Avec Amad Coach

Avec Sissy Mua

Sur l’application Beachbody

Avec Shaun-T

Avec Autumn Calabrese

Avec Joel Freeman

Avec Jennifer Jacobs

Avec Elise Joan

Alors serez vous tentez de me rejoindre pour transpirer des paillettes ensemble??