Les Probiotiques

J’aime parler sport, fitness, alimentation mais aussi bien-être ! Et aujourd’hui j’avais envie de vous partager une jolie découverte. Celle de la marque Noobiotik, entreprise 100% française et qui s’est spécialisée dans les probiotiques.

Comment j’en suis arrivée là? Parce que je cherchais des probiotiques dans le cadre de mon plan de nutrition. Et en toute honnêteté? Cela faisait un moment que ça me trottait dans la tête d’entamer une cure. Je pense qu’avec les derniers mois écoulés mon corps a besoin aussi de se reconstruire de l’intérieur, de refaire certaines fondations plus saines si je puis dire…

Mais dans un premier temps, faisons un petit point infos parce que oui, c’est important de savoir ce que sont les probiotiques et à quoi ça sert 😉

Attention, je tiens à préciser que je ne suis (toujours) pas médecin et que cet article est à titre informatif. Si vous avez la moindre question ou hésitation sur un produit, n’hésitez pas à vous rapprocher de votre médecin (ou pharmacien) qui pourra vous apporter de plus amples informations !

Qu’est-ce que la flore intestinale ?

Appelée aussi microflore intestinale ou microbiote intestinal, c’est un ensemble de micro-organismes qui ont élu domicile au niveau des intestins. Non pathogènes, ces micro-organismes jouent un rôle essentiel dans la digestion et la défense de l’organisme. C’est pourquoi un déséquilibre de la flore intestinale peut avoir des effets néfastes sur la santé en générale (levez le main ceux qui connaissent ballonnements, caca mou ou pas de caca du tout haha, etc…).

La bonne santé de votre flore intestinale ne dépend donc que de l’équilibre entre les bonnes et les mauvaises bactéries qui s’y trouvent. N’oublions pas que c’est ici que ce situe notre deuxième cerveau, alors en prendre soin signifie également aller mieux mentalement et physiquement !

A quoi servent les probiotiques ?

Ces petites bêtes sont aussi connus sous le nom de microbiotes. Selon la définition de l’OMS, « les probiotiques sont des micro-organismes vivants qui, lorsqu’ils sont ingérés en quantité suffisante, exercent des effets positifs sur la santé, au-delà des effets nutritionnels traditionnels ». 

Quand tout se passe bien dans le bidou, ces micro-bestioles aident à la digestion et à l’élimination des aliments non désirables pour l’organisme. Ils jouent donc un rôle essentiel dans les systèmes digestifs, immunitaires et nerveux. Cependant, tout se gâte quand survient un déséquilibre. Les causes peuvent être nombreuses comme une prise d’antibiotiques ou une maladie par exemple… 

Alors pour rééquilibrer tout ça, la prise de probiotiques est une bonne solution ! voici le coup de pouce qu’ils peuvent nous donner :

• une bonne digestion ;
• régulation du transit intestinal ;
• stimulation de l’immunité ;
• prévention contre les récidives des mycoses vaginales ;
• une meilleure qualité de peau ;
• une meilleure humeur ;
• etc…

Où trouver les probiotiques?

N’oubliez pas que la première chose à faire et d’avoir une alimentation équilibrée. La nature est très bien faite croyez moi. Il faut vraiment privilégier le fait maison et éviter au maximum les aliments transformés. Les laits, boissons (kéfir ou kombucha) et légumes fermentés sont d’excellentes sources de probiotiques. On retrouve également la levure de bière en tant que super aliment grâce à sa teneur en vitamines B et en zinc mais aussi le soja (comme le tamari ou le tempeh).

A ceci peut ensuite se rajouter une cure de probiotiques. On en trouve énormément sur le marché, reste ensuite à faire attention à leur provenance et leur fabrication. N’hésitez pas à en parler avec votre médecin, il pourra sûrement vous conseiller.

Pourquoi j’ai choisi la marque NOOBIOTIK

Parce que déjà c’est français et qu’avec tout ce que l’on peut trouver sur le marché ben c’est pas négligeable.

Ensuite j’ai été séduite par leur packaging, sobre mais élégant. Alors oui c’est une petite et jeune entreprise mais j’ai plus confiance en ça qu’en certaines plus grosses sociétés pharmaceutiques qui ne chercheraient qu’à faire du profit…

Très rapide aussi au niveau de la livraison. En deux jours ma commande a été traitée, expédiée et reçue. On est presque sur un service Prime d’Amazon là 😜

Autre aspect très important, c’est que ces compléments alimentaires de la marque Noobiotik respectent la réglementation française. Et croyez moi cette dernière est très stricte concernant les critères de fabrication ou encore le choix des matières premières.

Par ailleurs, Noobiotik a fait le pari de choisir des matières premières françaises naturelles et certifiées. Une fois la formule élaborée à Nice, c’est dans le laboratoire de Moréac, en Bretagne, que tout est fabriqué. Bon à savoir, ils ont choisi un contenant végétal certifié et gastro-résistant pour leurs gélules. On obtient donc ici un produit garanti sans allergènes, qui convient à tout le monde (végétariens et véganes également!).

Avec tout ça oui je l’avoue, les probiotiques de la gamme Noobiotik ont donc réussi à me convaincre de les tester. J’ai donc pris un pack découverte contenant le « PROBIO9 » et le « GASSERI ». Je vous épargne la liste des ingrédients, sur le site tout est bien décrit et très bien fait.

Maintenant y’a plus qu’à 😁

N’hésitez pas à aller faire un tour sur leur page pour en apprendre un peu plus ! La transparence est de mise chez eux et vous retrouverez l’intégralité de leur souche utilisée et leur efficacité!

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