Bonjour à tous et bienvenue!
Moi c’est Audrey, jeune licorne de 32 ans et 24 mois 🙂
Dans la vie je suis accompagnée de mon chérinou (=homme de ma vie), de mes 2 bébés d’amour (=petits chiens tout mignon, enfin ça dépend des fois…), de Gisèle ma licorne et surtout de mes boubous (localisés principalement sur le ventre et le dos).
Heureusement que le ridicule ne tue pas car j’aime danser, chanter, rire et manger (peut-être un peu trop il faut le reconnaître :-D).
Depuis toujours j’aime également écrire. Mais je ne me suis jamais vraiment lancée. Pourquoi maintenant me direz vous? Voici la petite histoire.
Bonne vivante, j’ai toujours fais un peu de sport, mais depuis l’âge de mes 20 ans j’en fais régulièrement. Ceci est dû à mon entrée dans l’armée car une certaine condition physique est demandée quand même.
Comme la plupart des femmes, j’ai souvent été en guerre avec mon corps. Pas tout le temps, mais voyons les choses en face, une grande partie (oups). Grâce à la vie qui est faite de haut et de bas (et ceci alliée à ma superbe constitution physique), j’ai pris beaucoup de poids d’un coup courant 2019.
Après des tentatives de “régime”, suivi de rendez-vous chez la diététicienne non concluants, j’ai bien compris que mon corps avait décidé de faire de la résistance. Soit. Il donc fallu que je ruse avec lui !
Début 2020, j’entame une sérieuse reprise en main avec l’aide d’une coach sportive que je suis un peu sur internet : Lucile Woodward. J’aime sa philosophie mais j’avoue ne mettre jamais vraiment investie à fond. Pourtant cette fois-ci une petite voix me rétorque qu’étant donné que j’ai déjà essayé pas mal de chose, pourquoi pas sa méthode du coup?
C’est ainsi que je commence donc avec l’étape 2 de sa méthode « Body By Lucile » (un programme en 05 étapes très bien conçu je dois le reconnaître). Un mois après, les premiers résultats sont concluants. Enfin les choses commencent à bouger. Doucement certes, mais sûrement 🙂
En mai 2020 elle sort son fameux programme BBLETE 2020 : 8 semaines de sport, nutrition et coaching mental. Tout pour réussir. Et ça tombe bien, je VEUX réussir.
C’est là que ma fabuleuse histoire commence. Je suis inscrite sur son groupe de soutien BBL de facebook, (ptit démon pour les intimes hihi) et c’est décidé, tous les jours je publierai un “journal de bord” pour me motiver. Et ça marche. J’ai tenu. Grâce au soutien de cette belle communauté et de mon entourage (bien évidement) j’ai relevé le défi des 8 semaines. Ca y’est je suis la fille qui peut témoigner des résultats et du bien fondé de sa méthode. J’ai réappris à m’aimer (même s’il y a des hauts et des bas) et à faire tomber des barrières psychologiques pour mieux avancer dans la vie.
Mon blog prend vie grâce à tout ça. Grâce à ce groupe et à toutes ces magnifiques personnes qui m’ont aidé et motivé tout au long cette aventure.
Mais mon histoire ne s’arrête pas là. Elle ne fait que commencer 🙂
J’ai enfin sauté le pas et je me lance dans de nouveaux défis.
Après une longue et douloureuse année, j’ai enfin réussi à quitter l’armée et à entamer une nouvelle vie. J’aime toujours autant le sport et je veux partager ma passion ! Alors j’ai même décidé de devenir une « coach » (en gros un soutien surtout) via la plateforme Beachbody. Je continuerai ainsi à tester encore et toujours des superbes programmes pour se sentir encore mieux avec soi-même, mais je serai là également pour celles et ceux qui auraient besoin d’un coup de pouce de motivation ;).
La vie n’est pas un long fleuve tranquille. On tombe souvent mais accompagné (ou seul) on apprend à se relever et continuer. Ici j’ai envie de vous prouver qu’en étant positif, on peut en tirer le meilleur!!
Alors bonne lecture à tous et merci à vous.
Des bisettes
