Ce matin réveil tranquille. Mon astuce désormais est de mettre des boules quies, calme assuré haha 😊 Sérieux, celui qui les a inventé est un véritable génie, je l’aime forever 😍
Du coup je me lève de bonne humeur et c’est parti pour la séance de sport. Ouais direct comme ça, à froid 🤣 je commence par faire la vidéo taille de guêpe et ventre plat histoire de m’échauffer un peu quand même. Ca va je suis contente, les exos commencent à passer plus fluidement.
J’enchaîne ensuite avec la fameuse vidéo cardio brûle graisse. Quand je pense qu’au départ je m’étais dit qu’après celle là j’irai courir un peu pour terminer le cardio 🤪
Donc pour ma part je suis mourue plusieurs fois durant la séance 🤤 et pourtant 10min c’est pas très long 🤣 autant vous dire que dès les 3 premières minutes mon « envie » d’aller courir était déjà bien bien loin hein
Pour le coup, elle m’a bien fait transpirer la Lucile. J’étais en nage à la fin.
Au début t’es fière, « oouuuais je gère grave, regarde moi lucile, hop le ciseau » et après le drame 🤣 vient les squats sautés en tout genre. Les secondes sont interminables 😅 ça brûle, mes jambes ne veulent plus sauter, le cœur s’emballe, la dégoulinance arrive. Bref je ressemble à une salade défraîchie, mais je tiens comme je peux parce que Lucile nous encourage et qu’elle le fait en même temps et je vais pas vous mentir, ça m’a fait plaisir de savoir quelle en bavait grave aussi 😂😂
Et le shuffle on en parle?? 🤪🤪 je peux vous dire que tout travaille chez moi à ce moment là lol j’ai l’impression que mes boubous et ma cellulite se décollent et partent dans tous les sens, genre comme dans un shaker mdr mes abdos sont en feu et les cuisses aussi. C’est obligé que dans quelques semaines je devienne plus tonique si je continue comme ça 🤩
Bon par contre les burpees c’est pas gagné. Me demander de faire ça à la fin des exos… non mais allô, elle est ouf la meuf.. Bon je m’exécute quand même… Le premier tour j’ai quand même réussi à en faire 2 vrais après…..
Je l’avoue aussi, par moment je ne suis pas allée jusqu’au bout du temps réglementaire, plus de souffle ou les muscles qui répondent plus. C’est pas grave car j’ai quand même terminé la vidéo! Et je vais m’améliorer au fil des séances. Ca ne serait pas drôle si je réussissais à tout faire du premier coup, comment je verrai mes progrès sinon hein 😜
Du coup, le challenge fessier euh ben on en parle pas car il était pas là aujourd’hui 😝
Après ce petit moment hyper intense, je décide de me finir avec une séance bras. Si jamais vous voulez reproduire la même voici ce dont vous avez besoin:
150g de farine de blé normale
150g de farine de blé complète
175ml d’eau
1 sachet de levure boulangère
Du sel
Un saladier
2 bras
Eh hop c’est parti pour faire du pain maison sans la machine ! Une fois tous les éléments mélangés on prend ses 2 petits bras et on pétri, on pétri,on pétri…..
Alors on dit merci qui?? (Moi c’est Audrey pas Jacquie hein 🤣)
Oui j’étais de bonne humeur ce matin 🙂 et après j’ai un peu désenchantée. J’ai l’impression que par moment chérinou ne me soutient pas plus que ça. En gros je fais trop de légumes, pas assez de viande, je suis folle de faire mon sport à telle heure… blablabla, mais je ne l’oblige pas à manger comme moi. D’ailleurs la plupart du temps je lui rajoute même de la viande! quand je lui ai parlé de mes séances de sport, j’aurai préféré plutôt un « c’est bien ma chérie continues t’es une warrior » plutôt que » t’es folle » (entre nous je sais que je le suis hein, et je tiens à préciser que 1/ qui se ressemble s’assemble et 2/ il m’aime aussi pour ce côté de ma personnalité un peu décalée). Les hommes je vous jure… c’est clair qu’ils sont pas nés avec l’option délicatesse pour certains.. Après je sais qu’il ne voulait pas être désagréable, mais il y a la façon de dire les choses et de comment nous on les perçoient…
Bref du coup pour me calmer un peu, je décide d’aller faire mes courses comme aucun créneau drive n’était dispo. Il est 11h je me dis que ça devrait bien se passer 😑😑😑
Autant dire que cela m’a très vite agacée aussi.. j’ai halluciné. On se serait cru un jour d’avant Covid19. Une fourmilière… je ne comprends pas les gens. Certes je ne m’étalerai pas sur le sujet mais je reste quand même persuadée que sortir du magasin avec seulement 4 bières n’est pas une chose jugée de première nécessité…
1h15 plus tard de retour à la maison. Uuuuuuuhhh maintenant faut déballer et ranger… je déteste ça. Chérinou n’est même pas venu aider. Je vais le déglinguer.. finalement heureusement que la veille j’avais anticipé les repas du jour.
15h arrive. Allez avec chérinou nous décidons de nous occuper du jardin. Au programme plantage des oignons, récolte de la salade, des radis, des fraises et désherbage ^^ après midi bien occupée en somme. Ca nous a fait du bien à tous les deux. A nouveau pleine d’énergie, je décide de passer l’aspirateur 💪 j’en ai marre de tous ces poils de chien 😭 en plus ils sont même pas capables de perdre leur pelage en même temps, nan nan, c’est chacun son tour 😬 l’expression boule de poils prend tout son sens quand on vide l’aspirateur…
En récompense il est l’heure de goûter 😋. J’ai décidé de tenter le Nice cream. J’ai bien dit tenté 🤣🤣 disons que mon blender n’a pas voulu y mettre du sien alors je me suis retrouvé à finir avec mon mixeur pour un résultat du genre smoothie glacé mdr mais en soi le goût était très bon et c’était très rafraîchissant après une belle journée chaude et ensoleillée 🙂
Et voilà, quasi fin de journée, le cake chèvre/tomate et prêt à être dégusté avec de la salade (oui on gâche pas la récolte du jardin quand même).
Fin d’une nouvelle journée dans cette aventure qu’est le BBL!!
PS : pas d’inquiétudes concernant mon couple hein, avant le jardinage on s’est réconcilié comme il se doit avec chérinou 😜
