Au départ, cela devait être une bonne journée. Disons qu’en me couchant la veille, j’étais loin d’imaginer que les choses allaient se passer ainsi. Et vous savez quoi? C’est bien le mystère, parce que sinon on réagirait bien différemment. Laissez moi vous conter mon histoire… 5h30 j’ouvre les yeux. Et paf, première victoire du jour. Je viens de gagner face …
2023
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Des pensées en vrac
Je ne sais pas par où commencer. Cela fait tellement longtemps que je n’ai pas écrit. J’aime ça mais je me suis laissée déborder et engloutir par le temps. Dans ma tête j’en ai fait des articles mais les pages sont pourtant restées blanches sur l’ordinateur. C’est le chaos dans mon ciboulot, mes émotions font les montagnes russes, parfois je …
Elise Joan
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Pré et post Natal Barre Blend
Pré et post Natal Barre Blend A nouvelle aventure, nouveau programme ! Enfin du moins autant que possible hein Il faut dire que pour ma part, les 3 premiers mois n’ont pas été propice pour faire du sport. Ok parfois faut savoir se motiver, mais n’oublions pas qu’il y a également des moments où il faut savoir s’écouter et ne …
Beachbody
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2B PREGNANT
Mes chères licornes, comme vous le savez maintenant, me voici embarquée dans l’aventure de la grossesse. Et vous savez quoi? Je me suis retrouvée vraiment perdue au tout début (et je vous parle même pas de quand je suis rentrée la première fois dans un magasin de puériculture 🤣) Tellement de chose à penser, à prévoir, à apprendre… Un monde …
Mars / Avril 2022
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Avril : un mois de plus en moins à faire !
Avril : un mois de plus en moins à faire ! Oui je sais, une fois n’est pas coutume, on est reparti pour un petit récapitulatif mensuel. Pourquoi? Parce qu’honnêtement, les jours qui viennent de défiler n’ont pas été des plus spectaculaires dans la vie de votre chère Licorne. Je dirai même que beaucoup se sont ressemblés, à plus ou …
Mars / Avril 2022
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Cher mois de Mars, récapitulons…
Cher mois de Mars, récapitulons… Salut à toi très cher mois de Mars, Oui je t’adresse un petite lettre pour faire ensemble le point sur tout ce que tu m’as fait endurer ces dernières semaines. Tu ne te rappelle pas de tout? T’inquiète Kékette, je suis là pour te rafraîchir la mémoire… En ce début de mois, tout avait bien …
Atelier DIY Côté bien-être
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Les Probiotiques
J’aime parler sport, fitness, alimentation mais aussi bien-être ! Et aujourd’hui j’avais envie de vous partager une jolie découverte. Celle de la marque Noobiotik, entreprise 100% française et qui s’est spécialisée dans les probiotiques. Comment j’en suis arrivée là? Parce que je cherchais des probiotiques dans le cadre de mon plan de nutrition. Et en toute honnêteté? Cela faisait un …
Beachbody
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Les abonnements
Ai-je réussi à te convaincre à rejoindre ma communauté de licornes audacieuses qui déchirent tout? ou peut-être te faut-il encore un peu de temps ou d’informations complémentaires pour sauter le pas ? Aucun souci ! Je suis là pour t’aider quelque soit ta décision! Si tu n’as pas encore vu l’article, tu trouveras la description de la plateforme à ce …
Le coin sport
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Barre Blend
Barre Blend de Elise Joan Heeyyyyy !!!! Salut à toi Ô licorne des bois ! Devine quoi? Une fois n’est pas coutume, je te présente un nouveau programme de sport issu de la plateforme Beachbody! Ouiiiiiiiii encore, et crois moi que c’est pas fini les surprises haha Tu me connais (ou tu vas apprendre peut-être 😜), j’adore tester et découvrir …
Janvier 2022
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29 janvier : le grand air
29 janvier : le grand air Depuis le début de la semaine je dois admettre que j’ai un mental plus positif et qui, pour le moment, tient. Je commence à me créer un petite routine pour mettre en place de meilleures habitudes que les semaines précédentes. En même temps, il y en avait grand besoin… Autre constatation, sûrement due à …
